Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2019
|
113,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3781 kcal
|
Tłusz: 125,74g | Białk: 184,54g | Węglo: 467,21g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, I Can't Believe It's Not Butter! Margarina Vegetal Light, Pepperidge Farm Whole Grain Cinnamon Swirl Bread with Raisins, Milk (Nonfat with Added Vitamin A). Lunch: Private Selection Italian Buffalo Mozzarella & Arugula Thin Crust Pizza, Private Selection Italian Buffalo Mozzarella & Arugula Thin Crust Pizza. Obiad: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Great Value Chunk Light Tuna in Water, Sara Lee Whole Grain White Bread, Great Value Chunk Light Tuna in Water, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Sara Lee Whole Grain White Bread, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips. Przekąski/Inne: Gala Apples. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|