Dziennik 吳品慧, 29 wrz 19

Profil 吳品慧 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

9/29午餐🥣油雞、乾煎虱目魚、炒高麗菜、炒長豆、炒青菜、滷肉燥、炒絲瓜、玉米排骨湯、白飯1/2碗～^_^

Zobacz Kalendarz Diety, 29 września 2019:

1091 kcal

Tłusz: 30,55g | Białk: 68,27g | Węglo: 143,26g. Śniadanie: Costco 堅果吐司, 西雅圖極品濾掛咖啡, 瑞穗低脂鮮乳. Lunch: 煮熟的黃秋葵, 白飯, 炒韭菜, 炒絲瓜, 炒高麗菜, 長豆, 元廚油雞腿, 豌豆. Obiad: 花草茶, 雞胸肉, 咖喱薯仔, 炒莧菜. Przekąski/Inne: 愛健紅豆水, 蘋果（去皮）. więcej...

1442 kcal

Ćwiczenie: Praca - 8 godziny, 伸展運動 - 2 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

6 zwolenników Wsparcie

Komentarze

滿滿營養又豐富 👍👍👍

29 wrz 19 przez użytkownika: 莊仕優


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi 吳品慧

Zobacz Pełną Historię

Dziennik 吳品慧, 29 wrz 19

Skomentuj

Historia Wagi 吳品慧