Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 września 2019
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2168 kcal
|
Tłusz: 70,91g | Białk: 180,54g | Węglo: 186,31g.
Śniadanie: Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Caffè (dalla Moca), Vitawell Multivitaminico, Tylos Yogurt Greco Magro 0% Vaniglia, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Coop Latte UHT Microfiltrato Alta Digeribilità. Lunch: Delizie del Sole Cavolfiore a Rosette, Petto di Pollo, Carne, Tre Mulini Trofie. Obiad: Pancetta (Curata, in Padella, Cotta), Il Braciere Spiedini di Suino. Przekąski/Inne: Conad Macedonia di Frutta. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi aliantedaniele
|