|
396/23/31/4
|
1270 kcal
|
Tłusz: 92,79g | Białk: 77,72g | Węglo: 29,63g.
Śniadanie: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Говядина Постная. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Костный Бульон, Яйцо, Говядина Постная, Инжир, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер. Obiad: Чай, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сливочное Масло, Лук, Помидоры, Шашлык из Баранины, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. więcej...
|
|
3130 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 30 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Czytanie - 3 godziny, Gotowanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 40 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|