|
Жру как лошадь, а вес так уходит... С трудом сдерживаю себя в пределах РСК. Откуда во мне столько воды то, чтоб так сливаться? Что-то меня это тревожит... А вообще, конечно, странный я человек. Не уходит вес - мне это не нравится, уходит - тоже не нравится. Ндяяя, нас Петровых не поймёшь...
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2084 kcal
|
Tłusz: 92,12g | Białk: 66,55g | Węglo: 250,44g.
Śniadanie: Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Линия Пирог Фруктовый с Конфитюром, Славянка Мармелад Желейный-Сбивной Monliebe, Агуша Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Bounty Bounty , Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Сыр Гауда, Агуша Молоко 3,2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Виктория Котлета Домашняя , Окей Овсяное Печенье. Obiad: НЕВА Зефир Лянеж, Агуша Молоко 3,2%, Сыр Гауда, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Лучше, когда хорошо питаешься, и вес тает, чем наоборот :)) 👏🏻
29 wrz 19 przez użytkownika: Sashu35
|
Сашуль, полностью согласна с тобой)))
29 wrz 19 przez użytkownika: Natakoms
|
Это ведь классно! у меня плохо уходит... нужно что-то менять, перераспределять БЖУ, надеюсь дальше все пойдет нормально.
29 wrz 19 przez użytkownika: Natalia261182
|
Наталь, я боюсь что вдруг так же быстро этот киллограм вернется(Уж очень не хочется привес видеть...
29 wrz 19 przez użytkownika: Natakoms
|
Наталия, у тебя вес упадёт, определённое количество кг, ты иди сразу на поддержку, чтобы вес закрепился и организм адаптировался. Потом опять в дефицит уйдёшь. Пишут, что вес не будет увеличиваться если по такой схеме питаться. Я сбросила почти 10кг, с октября пойду на поддержку. А после Нового года опять уйду в дефицит. Посмотрю что получится.
29 wrz 19 przez użytkownika: Елена500
|
думаю,что никому из нас привеса видеть не хочется. Но если все делать правильно-то все будет хорошо. Вперед и с песнями!
29 wrz 19 przez użytkownika: Natalia261182
|
Лена, да вот думаю на поддержку с октября, чтоб на Новый год вкуснях напробоваться и с новыми силами в дефицит) Но если честно, страшновато...
29 wrz 19 przez użytkownika: Natakoms
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|