|
🙁
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2250 kcal
|
Tłusz: 66,83g | Białk: 76,64g | Węglo: 342,86g.
Śniadanie: 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 水煮蛋, 白吐司. Lunch: 7-11 海鹽羅宋麵包, 天使海綿蛋糕, 金針菇, 杏鲍菇, 維力 大乾麵(地獄辣椒). Obiad: 愛之味 土豆麵筋, 遠洋牌 鮪魚罐頭, 豆腐乳, 橘平屋 原味海苔醬, 稀飯. Przekąski/Inne: 葡萄, 光泉 無糖優格, 光泉 無加糖黑豆漿. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|