Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2019
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 14,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1878 kcal
|
Tłusz: 121,27g | Białk: 99,91g | Węglo: 101,77g.
Śniadanie: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, Окей Слива Круглая Синяя, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай. Lunch: Капуста Тушеная с Грибами, Капуста Тушеная с Грибами, Белый Город Сливки 33%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе (Растворимое). Obiad: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, 3 Fish Форель Слабосоленая. Przekąski/Inne: Сухой Жареный Соленый Арахис, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Зеленый Чай, Кофе (Растворимое), O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое). więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elena.kargashina
|