Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2019
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1630 kcal
|
Tłusz: 44,94g | Białk: 118,97g | Węglo: 197,90g.
Śniadanie: Изюм (без Косточек), Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Vитамин Карибская Смесь, Куриные Бедрышки (Запеченные), Макфа Макароны Отварные. Obiad: Ореховый Рай Миндаль, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Przekąski/Inne: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|