Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2019
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 25,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 25,03g | Białk: 122,76g | Węglo: 144,59g.
Śniadanie: Овсяная Каша на Воде, Danke Сыр Edam, Золотой Колос Хлеб Пряный Формовой. Lunch: Золотой Колос Хлеб Пряный Формовой, Ячневая Каша на Воде. Obiad: Кефир 1%, Моя Капуста Тушеная Капуста, Варава Куриная Грудка Жареная, Белый Город Творог Обезжиренный, Куриный Суп. Przekąski/Inne: Приготовленный Яичный Белок, Яблоко Зеленое. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|