Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2019
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1265 kcal
|
Tłusz: 54,19g | Białk: 103,13g | Węglo: 95,90g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Яйцо, Красные Помидоры, Яичный Белок, Перекресток Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный". Lunch: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Obiad: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Лента Сыр Легкий 25%, Energon Протеиновый Батончик Шоколадный Чизкейк, Пиканта Овощи из Печи , Fresh Cut Ассорти Грибное. Przekąski/Inne: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|