Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2019
|
110,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 40,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2118 kcal
|
Tłusz: 106,30g | Białk: 82,54g | Węglo: 201,25g.
Śniadanie: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Избенка Масло Топленое, Русский аппетит Кунжут, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Плов с Индейкой, Верес Баклажаны в Аджике. Obiad: Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо (Целое), Домик в деревне Сметана 20%, Сырники, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Bornier Горчица Дижонская. Przekąski/Inne: Белый Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|