Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2019
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1793 kcal
|
Tłusz: 79,50g | Białk: 224,51g | Węglo: 27,42g.
Lunch: Azeite, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Grão de Bico Cozido. Obiad: Maionese, Ovo, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Przekąski/Inne: Nestlé Kvarg Drink. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|