Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
helenaatje
Dziennik
30 wrz 19
Dziennik helenaatje, 30 wrz 19
Profil helenaatje
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Vandaag de draadjes eruit 🙌
67,7 kg
Do tej pory straciłeś:
17,3 kg
.
Wciąż do stracenia:
4,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 września 2019:
938 kcal
Tłusz: 49,31g | Białk: 84,23g | Węglo: 32,31g.
Śniadanie:
Atkins Crunchy Muesli, Smaakt Sojavlokken, AH Yoghurt Griekse Stijl 5%.
Lunch:
Mayonaise, Groene Snijbonen, Gebakken of Geroosterde Tonijn, Hardgekookt Ei, Tomaten, AH Eikenblad Slamelange.
Obiad:
Aldi Spinazie met Room, Colruyt Milanese Schnitzel.
Przekąski/Inne:
Atkins Chocolate Chip Crisp Bar.
więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień
12 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👍👏
30 wrz 19 przez użytkownika:
Fanfan2007
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi helenaatje
Zobacz Pełną Historię