Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2019
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1537 kcal
|
Tłusz: 85,64g | Białk: 96,05g | Węglo: 103,53g.
Śniadanie: Банан, Сарафаново Молоко 1,5%, Гречка. Lunch: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Рыбные Котлеты. Obiad: Fish House Кальмар, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|