Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2019
|
87 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 30 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1085 kcal
|
Tłusz: 30,62g | Białk: 102,77g | Węglo: 103,38g.
Śniadanie: Изюм (без Косточек), Овсяная Каша на Воде, Апельсин, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Российский. Lunch: Морковь, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Obiad: Куриная Грудка Отварная, Белебеевский Сыр Российский, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Творог 5%, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные. więcej...
|
|
2759 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 6,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daria Drizh
|