Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2019
|
93 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1093 kcal
|
Tłusz: 66,79g | Białk: 80,26g | Węglo: 41,95g.
Śniadanie: Total Griekse Yoghurt 0%, Gepelde Zonnebloempitten, Cappuccino, Bessen, Walnoten, Amandelen, Jumbo Halfvolle Kwark. Lunch: Sojasaus, AH Prei, Sperziebonen, Jumbo Bloemkoolrijst, Kippendij. Obiad: Heinz Tomato Frito, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Courgette, Plus Nasi-Bami Groenten, AH Rundergehakt, Milsa Roomkaas, Ei, Holland & Barrett Amandelmeel . więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|