Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2019
|
122,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 47,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 85,07g | Białk: 82,95g | Węglo: 88,02g.
Śniadanie: Harry Steinofenbrot, Boursin Ail & Fines Herbes, Jürgen Ingwersen Walnuss-Vollkornbrot, Tomaten, Gurke (Geschält), Leerdammer Caractère, Gekochtes Ei, Schwarze Oliven, Kaffee mit Milch. Obiad: Elstar, Hähnchenflügel Fleisch und Haut, Müller Kalinka Kefir. Przekąski/Inne: Walnüsse, REWE Romana Salatherzen, Strauchtomaten, Kaffee mit Milch. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|