Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2019
|
127,1 kg
Do tej pory straciłeś: 52,7 kg.
Wciąż do stracenia: 47,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2019:
|
1965 kcal
|
Tłusz: 73,59g | Białk: 133,22g | Węglo: 187,27g.
Śniadanie: Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, Milfina Milch 1,5% Fett, Milch 1,5%, Aldi Bierschinken, Böklunder Genießer-Salami mit Haselnüssen, K-Classic Leberwurst Fein Fettreduziert, Feinkäserei Frischkäse Peppasweet, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Aldi Milch 1,5%, Milfina Milch 1,5% Fett, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Aldi Paprika, Spitzpaprika. Obiad: Rettich, Lorenz Saltletts, Gekochtes Ei, Semmelbrösel, Maredo Zwiebeln, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert , Aldi Kartoffelpüree. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|