Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2019
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2019:
|
1833 kcal
|
Tłusz: 93,38g | Białk: 91,85g | Węglo: 160,46g.
Śniadanie: Lipton Rooibos, Café Cortado, Sandía, Queso Gouda, Hacendado Jamon Cocido Extra, Serrano Jamón Serrano, Porras. Lunch: Florbú Cookies Muesli con Pasas , Hacendado Patatas Chips, Queso Gouda, Sandía, Plátano, Hacendado Mantequilla con Sal, Hacendado Jamon Cocido Extra, Mercadona Pan de Centeno, Freskibo Merluza al Ajillo. Obiad: Queso Gouda. Przekąski/Inne: Café. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|