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Non so cosa mi succede
Sarà stata la settimana di vacanza a Roma?
Non capisco veramente dove ho sbagliato visto che faccio regolarmente sport è ho sforato solo una volta per 2 giorni consecutivi
Secondo voi si può ingrassare per il troppo stress?
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61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 25,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2019:
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1447 kcal
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Tłusz: 47,94g | Białk: 96,22g | Węglo: 145,52g.
Śniadanie: Hero Marmellata Albicocche, Banana, Coop Orzo Solubile, Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido, Mulino Bianco Fette Biscottate, Gina Peanut Butter Crunchy. Lunch: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Patata Bollita, Tiko 4 Croccanti Agli Spinaci, Orogel Buon Minestrone, Lidl Fettine di Lonza di Suino, Conad Pane Integrale a Fette. Obiad: Dal Salumiere Prosciutto Crudo, Pandittaino Pane di Semola di Grano Duro Siciliano, Mutti Doppio Concentrato di Pomodoro, Delizie del Sole Fagiolini Fini. Przekąski/Inne: Gimoka Caffè al Ginseng, Foodspring Protein Bar - Chocolate Brownie. więcej...
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Zyskuje 1,6 kg na tydzień
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 Komentarze
Sarà solo ritenzione dovuta alla vacanza (cambio orari, abitudini ect)
Una settimana nella tua solita routine torna tutto normale 👌
01 paź 19 przez użytkownika: Mel87Mel
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Sì, anche lo stress può causare aumento. Però sono d'accordo con Mel, tornerà tutto normale nel giro di poco. Non tagliare le calorie, magari bevi un po' di più e fai movimento.
Tranquilla.
01 paź 19 przez użytkownika: ClaudiaSpezia
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semplice @Rosina, sei abituata ad assumere SOLO 1000 kcal di media al giorno, ed appena alzi le KCAL (come sicuramente successo in Vacanza) il tuo Organismo le Accumula in quanto è in SottoAlimentazione per troppo tempo
01 paź 19 przez użytkownika: MrTrinita79
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Vi ringrazio per i consigli
01 paź 19 przez użytkownika: rosina garofalo
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Historia Wagi rosina garofalo
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