Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2019
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2019:
|
1600 kcal
|
Tłusz: 87,58g | Białk: 163,87g | Węglo: 27,88g.
Lunch: Ovo, Bom Petisco Atum Posta em Azeite, Continente Feijão Frade Cozido. Obiad: Continente Feijão Preto Cozido, Picanha sem Gordura. Przekąski/Inne: Amendoins Secos Torrados sem Sal. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|