Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2019
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2019:
|
1214 kcal
|
Tłusz: 69,63g | Białk: 87,25g | Węglo: 47,21g.
Śniadanie: AH Yoghurt Griekse Stijl 5%, Smaakt Sojavlokken, Atkins Crunchy Muesli. Lunch: Groentensoep, Komkommer (met Schil), Tomaten, Delhaize Avocado, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Tastybasics Brood. Obiad: Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden), Wortelen. Przekąski/Inne: PronoKal Dessert met Chocoladesmaak. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|