Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2019
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2019:
|
1422 kcal
|
Tłusz: 24,09g | Białk: 44,85g | Węglo: 276,30g.
Śniadanie: Pan Dulce, yoplait, leche en polvo, Hojuelas de Avena Natural (30g), pasas. Lunch: La Moderna Spaghetti con Crema, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. Obiad: Carnation Leche Evaporada Deslactosada, Kellogg's Corn Flakes. Przekąski/Inne: Palomitas de Maíz. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
|
|