Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2019
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2019:
|
1890 kcal
|
Tłusz: 59,86g | Białk: 172,43g | Węglo: 160,97g.
Śniadanie: Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Boar's Head Turkey Pepperoni, Thomas' Original English Muffins, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Publix Sugar Cookie with Sprinkles , Grilled Chicken, Daisy Sour Cream, Minute Instant White Rice. Obiad: Great Value Pizza Sauce, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Przekąski/Inne: True Nutrition Night-Time / Middle of The Night Formula French Vanilla, Peter Pan Creamy Peanut Butter, Post Nutter Butter Cereal, Heavy Cream, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Culver's Chocolate Custard. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|