Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2019
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2019:
|
1784 kcal
|
Tłusz: 34,59g | Białk: 60,87g | Węglo: 183,61g.
Śniadanie: Aqua Air Mineral, Ultra Jaya Ultra Mimi Rasa Coklat, Yakult Yakult. Lunch: ABC Saus Sambal, Aqua Air Mineral, Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Aqua Air Mineral, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Chuba Keripik Singkong Rasa Keju, Tim Tam Biscuit Choc Malt & Sticky Caramel, Nissin Sagu Keju (30g). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|