Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2019
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2019:
|
918 kcal
|
Tłusz: 61,38g | Białk: 64,21g | Węglo: 34,38g.
Lunch: 雞胸肉, 絲瓜, 小白菜, 茶葉蛋, Arla 綜合圓乾酪（蘑菇）. Obiad: 統一 無糖豆漿, 五花肉, 炒空心菜, 油爆蝦. Przekąski/Inne: Choc Zero 花生牛奶巧克力. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|