Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2019
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2019:
|
950 kcal
|
Tłusz: 40,74g | Białk: 62,08g | Węglo: 85,89g.
Śniadanie: Bimbo Rap10 Fit, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Q-Vita Chá Verde com Hibisco Solúvel. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Vermelho, Salada Crua. Obiad: Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Liv Up Salgado de Frango com Batata Doce, Maçãs Fuji, Dona Helena Castanha do Pará sem Casca. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi tatianacristina075
|