|
Coucou les FS,
Petite baisse, allez on se rapproche du 1er objectif :65.
Bonne journée !
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2019:
|
1072 kcal
|
Tłusz: 34,87g | Białk: 63,27g | Węglo: 127,90g.
Śniadanie: Baguette, St Hubert St Hubert 41, Thé Vert, Kiwi, Carrefour Fromage Blanc 0%. Lunch: Carottes Cuites, Blanc de Poulet, Lentilles Cuites, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Przekąski/Inne: Banane. więcej...
|
|
1848 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|