|
Not a weigh in, just a diary entry so I can read it later . Day 7 of this diet thing and doing good. Exercise and good eating. Very excited for the future . Hoping to get to 80-84kgs by end of December.
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2019:
|
1323 kcal
|
Tłusz: 75,97g | Białk: 70,09g | Węglo: 96,07g.
Śniadanie: Green Tea, Coffee (Brewed From Grounds), USN Diet Fuel Ultralean. Lunch: Spray and Cook Olive Oil, Cheddar Cheese , Bakers Crackerbread Rye Toast, Clover Feta Plain, KOO Chick Peas. Obiad: Extra Virgin Olive Oil, Mediterranean Delicacies Hummus Reduced Fat, Wimpy Greek Salad, Fry's Vegetarian Vegetarian Chicken-Style Nuggets. Przekąski/Inne: Pink Lady Apples. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|