Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2019
|
88,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2019:
|
1034 kcal
|
Tłusz: 63,44g | Białk: 80,67g | Węglo: 37,92g.
Lunch: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Feijão Vermelho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco. Obiad: Ragazzo Alface Americana, Tomates Cereja, Extra Fígado Bovino. więcej...
|
|
2741 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 6 godziny, Aerobik w Wodzie - 1 godzina, Odpoczywanie - 17 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi silviaf1244
|