Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2019
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2019:
|
901 kcal
|
Tłusz: 53,00g | Białk: 69,33g | Węglo: 36,41g.
Lunch: Palmeiron Catchup, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo Frito, Seara Presunto. Obiad: Seara Moela de Frango, Ovo Cozido, Sopa de Feijão, Sopa de Legumes, Repolho. Przekąski/Inne: Leven Pé de Moleque, Ducoco Leite de Coco, Ovo Mal Cozido, Coco. więcej...
|
|
2329 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina i 7 minut, Siedzenie - 8 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny i 6 minut, Odpoczywanie - 4 godziny i 47 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AndreiaFranco
|