Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2019
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2019:
|
898 kcal
|
Tłusz: 16,16g | Białk: 40,20g | Węglo: 147,20g.
Śniadanie: Kellogg's Zucaritas , Colun Yoghurt Light. Lunch: Wasil Carbonada. Obiad: Colun Manjar, Jumbo Pan Hallulla. Przekąski/Inne: Quaker Avena Instantánea, Colun Yoghurt Batido Light. więcej...
|
|
1941 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (w Cztery Pary) - 20 minut, Taniec (Szybkie Kroki, Aerobik) - 18 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 22 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|