Dziennik miangelita, 03 paź 19

Profil miangelita | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

berat badan lgsg susut 600 gram hny dlm semalam, pagi ini lgsg dipaksa sarapan pk menu ky gini 😥

Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2019:

1100 kcal

Tłusz: 20,23g | Białk: 30,10g | Węglo: 196,69g. Śniadanie: Nasi Putih, Tahu Kukus. Lunch: Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Brown and Serve Pork Sausage. Obiad: Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Przekąski/Inne: Wedang Ronde, Alfamart Teh Sosro Celup , Tropicana Slim Stevia Sweetener. więcej...

14 zwolenników Wsparcie

Komentarze

gimana kok bisa srut segitu dlm semalam

03 paź 19 przez użytkownika: emak² pejuang diet

@emak2 pejuang diet: diare akut sis 😭😭 udh mikir mau mondok RS aja kmrn soalnya udh parah bgt. Normalnya gak bagus turun segtu byk dlm sehari krn sy udh msk berat badan ideal. Kalo udh msk angka bb ideal biasanya butuh wkt 1 blnan utk turun 1 kg aja

03 paź 19 przez użytkownika: miangelita

Historia Wagi miangelita

Zobacz Pełną Historię