Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2019
|
118,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 43,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2019:
|
1585 kcal
|
Tłusz: 52,17g | Białk: 131,57g | Węglo: 147,42g.
Śniadanie: Coffeeshop Company Американо, Чай с Сахаром, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Запеченные или Жареные Креветки, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола. Przekąski/Inne: Данон Творог Мягкий 5%, Яблоко Желтое. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|