Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2019
|
74,8 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2019:
|
2238 kcal
|
Tłusz: 89,90g | Białk: 128,43g | Węglo: 193,33g.
Śniadanie: Naranjas, Hacendado Jamón York, Aceite de Oliva, Hacendado Caracola Chocolate, Lipton Rooibos, Nespresso Café Capsulas, Serrano Jamón Serrano, Mercadona Pan Integral. Lunch: Cerveza, Membrillo, Café, Edulis Ensalada de la Huerta, Pescado Frito, Estofado de Carne. Obiad: Gordita, Café Cortado. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|