Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2019
|
75,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2019:
|
1986 kcal
|
Tłusz: 85,96g | Białk: 185,83g | Węglo: 122,84g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Яйцо, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Геркулес Монастырский. Lunch: Окей Слива Круглая Синяя, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Творог 5%, Цветная Капуста, Окей Лосось Атлантический, Огурец (с Кожурой). Obiad: Gustafsen Форель Слабосоленая, 365 Дней Фасоль Стручковая Замороженная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|