Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2019
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2019:
|
1037 kcal
|
Tłusz: 39,36g | Białk: 24,37g | Węglo: 149,12g.
Śniadanie: Bakmi GM Mie Ayam. Lunch: Nasi Goreng. Obiad: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Mangga, Pepaya. Przekąski/Inne: Nextar Brownies, Tango Long Wafer Chocolate, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). więcej...
|
|
1408 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi sriyani saprodin
|