Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2019
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2019:
|
992 kcal
|
Tłusz: 35,52g | Białk: 36,46g | Węglo: 129,57g.
Śniadanie: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Lunch: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Bakar. Obiad: Kerupuk Makanan Ringan, Kokita Sambal Terasi, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|