Dziennik umkh, 04 paź 19


Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2019:
2453 kcal Tłusz: 49,96g | Białk: 177,45g | Węglo: 342,96g.   Śniadanie: Banane, Alpro Lait d'amande Grillée , Super U Muesli 25% de Fruits et Noix. Lunch: Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Filet de Poulet, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Banane Plantain, Graines de Courge, Biothentic Graines de Lin Brun, Tomates Cerises, Super U Thon au Naturel, Maïs Jaune Doux, Sucrine. Obiad: Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Marque Repère Riz Complet (Cuit), Haricots Rouges (en Conserve). Przekąski/Inne: MuscleTech Nitro Tech Whey Gold . więcej...
417 kcal Ćwiczenie: Samsung Health - 24 godziny. więcej...

4 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
😊👍 
04 paź 19 przez użytkownika: carosurf33

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi umkh


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.