|
Sembrava poco... ma alla fine 50 gr di pasta, 170 di tonno e 100 gr di verdure condite con olio d’oliva fanno un piatto abbondante e anche calorico. Importanza di pesare gli ingredienti e contare le calorie è enorme! La nuova scoperta: le carote viola.
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2019:
|
1134 kcal
|
Tłusz: 43,88g | Białk: 68,84g | Węglo: 115,97g.
Lunch: Zucchine, Frantoio la Rocca Olio Extra Vergine di Oliva, Porri, Carote, Tonno Pinna Gialla (Pesce), La Molisana Radiatori N 73. Obiad: Burro, Frantoio di Santa Téa Olio Extra Vergine di Oliva BIO, Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Olio di Cocco, Esselunga Contorno di Verdure Grigliate, Funghi Champignon, Carne di Petto di Tacchino. Przekąski/Inne: Dattero, Alce Nero Orzo Mix Solubile, Dr Antonio Martins Coconut Milk no Sugar. więcej...
|
|
516 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|