Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2019
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 22,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2019:
|
2394 kcal
|
Tłusz: 74,13g | Białk: 77,91g | Węglo: 331,50g.
Śniadanie: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of The Woods, Water, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Lunch: Apples, Water, Dairy Queen Ice Cream Cake, No Name Seasoned Croutons, Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Tre Stelle Feta Cheese Light, Water. Obiad: Red Table Wine, Water, Tomato Sauce , Balderson Old Cheddar Cheese, ACE Bakery Ciabatta Piccola, Beef and Pork Meatballs, Ricotta Cheese. Przekąski/Inne: Almond Cookie, Almond Cookie, Great Value Jujubes. więcej...
|
|
711 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 26 minut, Bieżnia - 33 minut, Apple Health - 23 godziny i 1 minuta. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|