Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2019
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2019:
|
1352 kcal
|
Tłusz: 47,84g | Białk: 43,66g | Węglo: 184,59g.
Śniadanie: Berry Smoothie, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts . Lunch: Power Play Power Play, Kauai BBQ Beef Wrap. Obiad: Extra Virgin Olive Oil, Tuna in Oil (Canned), Macaroni. Przekąski/Inne: Clover Full Cream Fresh Milk, Future Life Smart Food. więcej...
|
|
1810 kcal
|
Ćwiczenie:
Butt Blaster - 13 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 47 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|