Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2019
|
78,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2019:
|
3348 kcal
|
Tłusz: 109,12g | Białk: 178,96g | Węglo: 349,66g.
Śniadanie: Nesquik Nesquik in Polvere, Caffè Espresso, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Hero Miele, ManuSol Fette Biscottate Integrali. Lunch: Matt Le Mais Bio, Pasta Reale Mezze Penne Rigate, Norge Filetti di Salmone con Olio Extra Vergine di Oliva . Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Tiramisù, Culurgiones, Vino Rosso da Tavola, Carne di Cavallo. Przekąski/Inne: Lidl Pane Tartaruga, Bresaola. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|