Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2019
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2019:
|
1562 kcal
|
Tłusz: 51,45g | Białk: 76,24g | Węglo: 216,07g.
Śniadanie: Банан, Ореховый Рай Миндаль, Орехи Кешью, Увелка Гречка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кедровые Орехи, Чернослив, Финик, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сливочное Масло, Американо. Lunch: Финик, Банан, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Грецкие Орехи. Obiad: Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира. Przekąski/Inne: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Мёд, Maxler BCAA Powder. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|