Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2019
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 26,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2019:
|
1479 kcal
|
Tłusz: 49,09g | Białk: 131,35g | Węglo: 128,88g.
Śniadanie: Danke Сыр Edam, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ячневая Каша на Воде, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Каждый День Цветная Капуста, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой. Obiad: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Каждый День Цветная Капуста, Алексеевский Творог Обезжиренный, Авида Ряженка 3,2%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Przekąski/Inne: Командор Самса с Мясом Говядины , Приготовленный Яичный Белок. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|