Dziennik madfoxmade, 05 paź 19

Profil madfoxmade | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Back on track.

76,4 kg Do tej pory straciłeś: 7,3 kg. Wciąż do stracenia: 12,9 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2019:

1311 kcal

Tłusz: 49,24g | Białk: 85,68g | Węglo: 117,39g. Śniadanie: Great Value Clover Honey, Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Great Value 0% Fat Free Milk. Lunch: Trident Seafoods Salmon Patty, Pasta Roni Shells and White Cheddar. Obiad: Pasta Roni Shells and White Cheddar, Cooked Salmon. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. więcej...