Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2019
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2019:
|
643 kcal
|
Tłusz: 17,87g | Białk: 55,23g | Węglo: 60,66g.
Śniadanie: Akardo Orzeszki Ziemne , Mleko z 2% Tłuszczu, All Nutrition Whey Protein Truffle , Crownfield Płatki Pełnoziarniste , Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Auchan Płatki Jęczmienne Błyskawiczne. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
|
|