Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
CLLPL
Dziennik
06 paź 19
Dziennik CLLPL, 06 paź 19
Profil CLLPL
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Keto Waga nie odpuszcza, wygląda na to że nie dojdę to targetu w wyznaczonym czasie.
ale nie ma zmiłuj się będzie 80 na wadze i utrzymam. Szacuję, że jeszcze mam 10 kg smalcu do zwalenia.... ale w tym wieku, z IO ciężko to idzie.
czy mam jeszcze IO czy nie, to pewien nie jestem, zrobię badania, ale dopiero po redukcji.
81,9 kg
Do tej pory straciłeś:
23,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
1,9 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 października 2019:
1858 kcal
Tłusz: 141,27g | Białk: 93,16g | Węglo: 52,99g.
Śniadanie:
Pilos Śmietanka 30%, Mlekpol Mleko 3,2%.
Lunch:
Nasze Smaki Kiełbasa Szlachetna.
Obiad:
Kresto Mieszanka Studencka, Mięso z Piersi Indyka, LCHF Zupa Warzywna.
Przekąski/Inne:
LCHF Lodowiec.
więcej...
Traci 2,1 kg na tydzień
16 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
tylko pamietaj zeby przed badaniem wprowadzic wegle przez kilka tygodni bo inaczej wyjda glupoty :)
06 paź 19 przez użytkownika:
vibo69
Najpierw zrobię próbę w domu 😋
06 paź 19 przez użytkownika:
CLLPL
Trzymam kciuki i jadę z Tobą do 80 🙂 a o reszcie (io) jeszcze nie wiem 🙂👍
06 paź 19 przez użytkownika:
fatslawio
Fatslavio dziękuję 😀 trzymam za Ciebie kciuki również ✊✊
06 paź 19 przez użytkownika:
CLLPL
CLLPL + Fatslawio to ja Wam kibicuję i 3mam kciuki 👍🐱
06 paź 19 przez użytkownika:
K1C1A
K1C1U 😊
06 paź 19 przez użytkownika:
CLLPL
CLLPL dla takiego Wilka jak ty IO to pan pikuś. Trzymam kciuki
06 paź 19 przez użytkownika:
karmazynowa
Karmazynowa dzięki 👊😁
06 paź 19 przez użytkownika:
CLLPL
Poproszę foto relacje 😀
08 paź 19 przez użytkownika:
ania-aniula
Aniu nie bardzo mam się czym chwalić 😜 Ale na prośbę wrzucam 😀
09 paź 19 przez użytkownika:
CLLPL
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi CLLPL
Zobacz Pełną Historię