Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2019
|
53,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2019:
|
1270 kcal
|
Tłusz: 75,27g | Białk: 56,72g | Węglo: 100,27g.
Lunch: 鮮奶茶, 龜甲萬 甘醇醬油, 白蘿蔔, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 紅蘿蔔, 水煮肉片, 水煮蛋. Obiad: MOS 冰紅茶(M), 火鍋, 老妹的灶下 生酮布朗尼. więcej...
|
|
1475 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|