|
460/25/32/15
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2019:
|
1270 kcal
|
Tłusz: 79,40g | Białk: 66,02g | Węglo: 73,34g.
Śniadanie: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ITLV Маслины с Косточкой, Семга на Гриле, Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Майонез, Сливочное Масло, Кофе, Хлеб Бородинский, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Фисташки, Сливочное Масло, Кофе, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Рыбный Бульон, Перекресток Семга Стейк, Унаби, Хлеб Бородинский. Obiad: Помидоры, Чай, Сельдь, Картошка Вареная, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 20%. więcej...
|
|
3082 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 30 minut, Czytanie - 3 godziny, Gotowanie - 30 minut, Mycie Naczyń - 20 minut, Sprzątanie - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny i 10 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Не походе что тут 15 углеводов всего)
06 paź 19 przez użytkownika: alexygen
|
15,61 грамма, как в аптеке)))
06 paź 19 przez użytkownika: Лора961
|
Что же это тогда за чудо хлеб и мясо?)
06 paź 19 przez użytkownika: alexygen
|
"Чудохлеб" - Бородинский: 21 грамм – угли 8,36 грамма; "чудомясо" - это семга на гриле: 50 грамм – угли 0 граммов. Подробнее в моем диетическом календаре можно посмотреть, если у Вас сомнения)))
06 paź 19 przez użytkownika: Лора961
|
Семга на гриле 😍 вот это ням-ням!
06 paź 19 przez użytkownika: alexygen
|
06 paź 19 przez użytkownika: Лора961
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|